靜靜聽語

無論是催眠方或是被催眠方可能剛開始接觸都不會知道的幾個風險 催眠是一件厲害有趣的事情沒錯，最近也蔚為流行，但是有幾點風險在經歷過後感覺必須提出來讓大家知道 催眠是什麼？ 簡單一點來說有一個固定的劇本架構、台詞，針對不同的人抽換詞面，彼此間有信任，多嘗試幾次，或許就可以成功。說難其實並不難，說簡單也不是超級簡單的事情啦，至少學會催眠來說門檻並不高，要取得這件技術，有人開課可能就有越多人學會。 催眠師證照該如何取得呢？對方有證照應該就可以放心了吧？ 也順便說說催眠師證照這件事情，可以先參考這篇文章 https://sites.google.com/site/maywhite82/act7 ，我沒有實際操作過不清楚文章的可信度有多高，但對這件事情稍作存疑。Google「催眠師證照」就有很多琳瑯滿目的證照保證班課程，並且我們也並不能確定課程是否是扎實的，而有證照的人人品如何？這些人出來之後真的就是一個好的催眠師嗎？上過駕訓班的人就一定會是一個好的駕駛員嗎？ 一個人對人催眠成功的機率很高，並不一定代表他就可以好好利用催眠這件事情，或是好好承擔催眠可能需要負的責任跟風險。

這幾年正常的我及不正常的我 想了很久，首先破題我想說我不知道所謂得「正常」是什麼，好像沒有一個我可以算得上「正常」的，不論是哪一個我都好像有不正常的地方。因此我姑且將正常的我與狀態平穩的自己劃上等號。 我想我可以把自己劃分成三個我，一個是好的我、平穩的我，還有一個是壞的我。 好的我狀態200分，做事情充滿幹勁，對未來有理想抱負，充滿執行力。對事情很有規劃，也很好的實踐。面對問題可以理性的分析，或是馬上退開來分辨問題。知道什麼事是對自己最好的。勇於挑戰、善於社交、樂觀開朗外向。負面情緒進不來，很快就可以消化。見賢思齊，見不賢而內自省。有自信。有雄心野心。 平穩的我，相對於好的我，這個狀態有點廢，可能更多時間一直在睡覺，對未來有些許的迷惘，但還在穩定的狀態。更多的是隨遇而安、靈機應變。情緒會來，感受會留下來，但還可以面對。狀態分數大概在90-120分不等吧。 壞的我，會鑽牛角尖、自我批評、逃避，會把過去所受過的傷重新拿來品嘗。很想死掉，會自暴自棄。會覺得有這麼差的自己存在，就算是好的我也會被拖累。挫折忍耐力很低，很容易爆炸，所有事情都會往負面的方向走。脾氣很差、沒有耐心、感性多於理性。覺得別人對不起我，或是我配不上別人（德不配位）。胸口會悶悶的，四肢會很躁動。 諮商檢討： 存在著很多矛盾、自我不斷思辨 無論在哪個狀態都很努力、認真 需要一個庇護所、釋放 害怕於過去、焦慮於未來 Ｑ：那最喜歡哪個自己？用分數比喻。Ａ：對自己最好的話，希望是140-170分的自己 經歷了身體的感覺，但缺乏故事。因此感受變得很迷惘。（心理劇—缺一角）

我不喜歡催眠。 緊繃的身體，在一次比一次的緊繃過後，完全釋放壓力的放鬆。 中間的過程只需閉上眼睛，打開耳朵，甚至不用動腦，透過潛意識就可以到達純淨的領域。 不必有任何的努力，只需要交出信任，那些躁動在身體內渴望的盒子就緩緩地被打開。 宛如高潮時的空白，被暫時地無限延伸。視野可及之處，過往渴望的不可能，猝不及防的變為了可能。 因為它帶我去了太遠的地方，而我得自己走回來。 在放鬆的空白、高潮更高的高潮、無腦意念交付後，現實的世界變得更為殘酷。 貪食的慾望將平凡吞噬，日常與非日常交雜。 在催眠的過程中，被剝奪的、被給予的，在狀態解除之後，取而代之的是滿足，尾韻是空虛。 儘管技術上而言，一個人也可以做到自我催眠，自己帶自己去遙遠的它方，然而這與靜躺在地上，放空意識，憑著對方的低喃就能一起並肩飛翔的感覺截然不同。 一次的體驗就像偷嚐的禁果，回頭又怎能甘於粗茶淡飯。 我不喜歡催眠，因為它是件自己很難達成的願望。對於要帶領也很有限制，不像搔癢、SP技術好的人可能都可以來試試。或許可能更像是D/s一點。我不喜歡自己無能為力的事情。